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如何預(yù)防冠心病

2021-04-07 次播放 手機(jī)看

摘要：冠心病的預(yù)防包括兩方面：1.改變飲食習(xí)慣，日常生活中建議以低鹽、低脂飲食為主，定期監(jiān)測(cè)血壓，預(yù)防高血壓 高血脂和高血糖的發(fā)生；2.要保持規(guī)律作息，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，研究表明，每天30分鐘到1個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以降低冠心病的發(fā)生。
標(biāo)簽：
如何預(yù)防冠心病
冠心病
冠心病的預(yù)防
陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院
蹇朝
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