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骨質(zhì)疏松患者的飲食禁忌有哪些

2019-08-08 次播放手機(jī)看

摘要：骨質(zhì)疏松患者的飲食禁忌有：1、避免飲酒，以免影響骨的吸收；2、避免攝入過多咖啡因類食物或飲料，以免造成鈣流失；3、避免飲用碳酸飲料，造成鈣質(zhì)流失；4、避免過多攝入含草酸較高的蔬菜，以免影響鈣質(zhì)吸收?？祻?fù)運(yùn)動(dòng)是治療骨質(zhì)疏松的主要手段，其主要包括：1、選擇適合患者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)間隔的抗阻運(yùn)動(dòng)；2、選擇使骨骼產(chǎn)生一定應(yīng)力的負(fù)重運(yùn)動(dòng)；3、選擇可以增加肌肉柔韌性的運(yùn)動(dòng)。

標(biāo)簽：: 骨質(zhì)疏松患者的飲食禁忌有哪些; 骨質(zhì)疏松; 老人骨質(zhì)疏松飲食禁忌; 中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院; 鄭欣

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