摘要:骨質(zhì)疏松與骨骼的退行性改變和年齡變化有關(guān),是骨量減少、骨結(jié)構(gòu)的細(xì)微改變、骨脆性增加等導(dǎo)致出現(xiàn)的骨折,它的發(fā)病原因有很多,最主要的原因有以下幾個(gè):1.高齡,2.絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松,3.營養(yǎng)不良、鈣劑和維生素D攝入不足等。日常飲食需要注意,平時(shí)可以多吃一些高蛋白、高鈣類的食物,如:魚、蝦、瘦肉、豆腐、牛奶等;同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以口服鈣劑和維生素D制劑。