喉炎帶給患者的痛苦非常大，它會導(dǎo)致患者的喉嚨疼痛，紅腫，下咽時也會非常困難，所以患者想擺脫這種痛苦。很多患者患上喉炎之后喜歡自己給自己治療，隨便去藥店買抗生素吃，這種行為是打錯特錯的，如果長期服用抗生素的話不但治不好喉炎還會使自己的身體產(chǎn)生抗藥性，其實多吃蔬菜水果就有利于緩解喉炎病情。
1、多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
2、吞咽喉嚨疼痛的時候，要盡可能放松自己，常常飲用一些酸乳，可為體內(nèi)提供嗜酸菌的來源。減少單糖類的攝入，因為糖類會減弱白血球細(xì)胞殺滅細(xì)菌的功能?；颊哌€要盡量的飲用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉湯。
3、應(yīng)以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發(fā)或加重黏膜充血，這對咽喉無異于火上加油。
4、適度增加蛋白質(zhì)的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的復(fù)發(fā)有著直接關(guān)系，因此患者應(yīng)適當(dāng)增加魚類、蝦、肉類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)時要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫?zé)岬氖澄?，否則容易加重咽喉不適的癥狀。（實習(xí)編輯：王凌）
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