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黃褐斑患者應多吃大棗和韭菜

來源：健康一線 2016年09月29日手機看

黃褐斑的食療方法有哪些？黃褐斑是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病根據(jù)調(diào)查目前還有很多人不是很了解，飲食是這種疾病很重要的一部分，那么針對這種疾病的食療方法有哪些呢？下面一起來了解一下吧。

黃褐斑是指顏面出現(xiàn)面積大小不等的斑片，小的如錢幣大小，或蝴蝶狀；大的滿布顏面如地圖。顏色呈黃褐色或淡黑色，平攤于皮膚上，摸之不礙手。黃褐斑多對稱分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍，界線明顯，壓之不褪色，表面光滑，無鱗屑，無癢痛感。

按照中醫(yī)的基本理論，黃褐斑較常見的可分為三型，肝氣郁結(jié)型、脾土虧虛型、腎水不足型?？蓪S褐斑除用中藥內(nèi)服進行治療外，還可采取針灸、刮痧、食療、敷臍等方法進行治療。針灸治療，肝郁型選擇肝俞、太沖、血海、足三里，脾虛型選擇胃俞、脾俞、足三里、血海，腎虛型選擇腎俞、照海、足三里、血海。刮痧治療使用水牛角板，沾取紅花油，按針刺穴位取穴。

黃褐斑的食療應經(jīng)常食用維生素c含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。敷臍療法：用紅花、柴胡、生地等藥貼臍。

黃褐斑的預防要注意以下方面：避免日曬，外出時應根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品；面部發(fā)生各種皮炎及時治療，防止炎癥性色素沉著發(fā)生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質(zhì)化妝品；注意勞逸結(jié)合，豁達大度，避免長期、過度的精神緊張；黃褐斑的療程較長，要堅持治療。（實習編輯：曉東）