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懷孕不可以吃什么東西

來源：健康一線 2016年05月31日手機(jī)看

孕婦是個特殊的群體，孕婦飲食是需要非常注意的！所以媽咪從一開始就要控制自己，對某類食物戒口，若進(jìn)食不當(dāng)易對胎兒造成傷害。那么懷孕不能吃什么？最好少吃生冷食物

菠菜

菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準(zhǔn)媽媽食入過多，會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發(fā)育。

生菜

生菜是很多人都喜歡吃是一種蔬菜，因?yàn)槠鋪碓炊?，價格便宜，并且吃起來也很方便。但是，準(zhǔn)媽媽們，你們知道嗎，其實(shí)你們是不能吃生菜的。生菜屬于生冷食物的一種，往往含有不少的細(xì)菌以及農(nóng)藥等，如果準(zhǔn)媽媽們不將生菜清洗干凈就生吃，是很容易引起腹瀉等癥狀的。

兔肉

兔肉其實(shí)也是一種生冷的食物，并且兔肉具有非常好的涼血的作用。準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間吃兔肉也是會很容易損傷陽氣的。冬天到了，很多準(zhǔn)媽媽們都覺得應(yīng)該吃一些肉類來幫助御寒，這個觀點(diǎn)是沒有錯的，但是準(zhǔn)媽媽們一定要注意區(qū)分，不要吃兔肉哦！

麥芽和燕麥

麥芽和燕麥屬于五谷類的食物，也許很多準(zhǔn)媽媽們就要疑惑了，五谷雜糧不是對身體好么？為什么孕婦不能吃呢？其實(shí)，麥芽和燕麥?zhǔn)蔷哂写弋a(chǎn)作用的，準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻趹言衅陂g吃太多的麥芽或是燕麥，就容易生下早產(chǎn)兒。尤其是準(zhǔn)媽媽們在自己胎位不穩(wěn)的或是剛懷胎不久的時候吃太多麥芽和燕麥，那還會造成流產(chǎn)的風(fēng)險呢！所以，準(zhǔn)媽媽們一定要記住，不能因?yàn)辂溠亢脱帑溗械臓I養(yǎng)很多，就盲目食用哦！

生冷海鮮

海鮮味道鮮美，相信很多的準(zhǔn)媽媽們都會很喜歡吃海鮮。但是，其實(shí)準(zhǔn)媽媽們是不能吃太多生冷的海鮮類食物的。生冷的海鮮中往往含有不少的寄生蟲和細(xì)菌，如果準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間吃了太多的生冷的海鮮，那可是會非常容易引起免疫力下降的，而這就會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽們患病頻繁，這對于懷孕期間的婦女來說可是非常不利的一件事。所以，準(zhǔn)媽媽們一定要記住，不要吃太多的生冷的海鮮。準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱俗约旱膶殞毝】担欢ㄒ涀」茏∽约旱淖彀汀?/p>

食杏及杏仁

杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個杏仁即能致死，故孕婦應(yīng)禁食。

食黑木耳

因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。

山楂

山楂有收縮子宮的功效應(yīng)忌食。

冷飲及汽水

女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì) ，從而導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。(實(shí)習(xí)編輯:王楠)