懷孕初期應(yīng)注意什么？

來源：健康一線 2016年06月21日手機看

臨床上，很多女性懷孕幾個月后就流產(chǎn)了，專家表示，目前流產(chǎn)現(xiàn)象很頻繁，多是跟孕婦的日常生活習(xí)慣有關(guān)，不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣最容易導(dǎo)致女性流產(chǎn)。那么，懷孕初期應(yīng)該注意哪些事項呢?

1、注意個人衛(wèi)生。婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經(jīng)常清洗，勤洗澡，勤換內(nèi)褲。

2、注意適當?shù)墓ぷ髋c活動。但強度不宜大，避免劇烈運動，防止受到外傷。

3、注意必要的營養(yǎng)。食物要多樣化，要容易消化和吸收。

4、注意衣著。衣著要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。

5、定期做孕期檢查，以便及時了解胎位和胎兒發(fā)育情況。妊娠7個以內(nèi)每月檢查一次;8-9個月時，應(yīng)每半個月檢查一次;最后一個月應(yīng)每周檢查一次。如遇特殊情況，應(yīng)隨時去醫(yī)院檢查。

6、注意護理乳房。妊娠四個月后，每天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈，這樣可使乳頭皮膚堅韌。擦洗后可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭凹陷者應(yīng)常用手或拔奶器向外牽拉。

7.定期的B超檢查：那么，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢?對于這個問題的回答并非是絕對的，需視孕婦的具體情況而定，一般來講，至少得做3次B超。

8、注意節(jié)制性生活。懷孕頭3個月和后3個月要避免性生活。以防宮縮引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕中期的性生活也應(yīng)有所節(jié)制。

溫馨提示：女性懷孕后為了自身健康和寶寶的健康，一定要做好預(yù)防工作。懷孕初期注意適當運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食，做好孕期檢查，一旦出現(xiàn)意外情況，要及時到醫(yī)院進行治療。（實習(xí)編輯：張麗）

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