摘要:打鼾除積極就醫(yī)對因治療外,日常生活中自我治療也很重要,包括改變睡姿、減輕體重、戒煙、戒酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等;打鼾好治與否與患者的個體情況及病因相關(guān),如鼻腔因素、咽喉因素、舌根因素、肥胖等,需個體化治療;輕微睡眠呼吸暫停,可通過改變體位、控制體重、戒煙酒,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣來治療;因鼻中隔歪曲、鼻甲肥大、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等情況引起的打鼾,可通過外科手術(shù)的方式進行治療;下巴下頦短小引起的打鼾可通過口腔頜面外科手術(shù)進行治療。