焦慮失眠的危害

來源：健康一線 2018年04月11日手機(jī)看

焦慮性失眠是一種持續(xù)性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙而得到莫名其妙的緊張和不安，會(huì)發(fā)生不愉快的事情如，遭受不如意事的打擊，心理不平衡，無時(shí)無刻不再為未來發(fā)生的事情發(fā)愁，苦惱，煩躁。焦慮失眠常見的危害有：

健忘

長(zhǎng)期失眠的危害最常見的可能就是健忘了，這是由于長(zhǎng)期失眠使腦功能活動(dòng)受到影響所致。并且，長(zhǎng)期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

肥胖

一般人以為睡眠好的人容易發(fā)胖，但研究結(jié)果恰好相反，每晚多睡一小時(shí)有助減肥，而長(zhǎng)期睡眠不足者反而令身體變胖的機(jī)會(huì)大大增加。

衰老

現(xiàn)代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態(tài)密切相關(guān)。長(zhǎng)期失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚松弛皺褶。

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