預(yù)防腳氣關(guān)鍵要做到“四忌”
一、忌堿性
保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。為此，要養(yǎng)成常洗腳的習(xí)慣，但洗腳時(shí)要忌用堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。
二、忌辛辣
要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品。
三、忌共用洗涮用品
忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。
四、忌亂用土法治療
有些人往往用道聽途說(shuō)的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會(huì)造成過(guò)敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。
治療誤區(qū)
對(duì)于足癬，許多患者都以為：“足癬不是病，只要自己買藥擦擦就行”。但專家指出，治療足癬的外用藥一般要求每天兩次，連用數(shù)周才能見(jiàn)效。而調(diào)查顯示，57%的被訪病人表示，使用外用藥物每日涂抹兩次堅(jiān)持不到7天時(shí)間；82.5%的被訪病人表示，使用外用藥物每日涂抹兩次堅(jiān)持不到14天時(shí)間。由于大部分的患者無(wú)法堅(jiān)持，提早停藥，致使足癬無(wú)法根治、反復(fù)發(fā)作。
皮膚科專家建議，患者可使用外用加口服的“1+1”療法根治足癬，科學(xué)就醫(yī)。
專家指出，“1+1”療法即“涂1周藥物同時(shí)吃1周藥物”，這是國(guó)內(nèi)外專家最新提出的研究成果。這一療法的顯著特點(diǎn)是能夠縮短療程，提高療效，降低復(fù)發(fā)率。因?yàn)橥庥盟幹拱W見(jiàn)效快，而口服藥物能徹底殺滅真菌，內(nèi)外配合，標(biāo)本兼治，可以取得良好的效果。
自療腳氣三法
1、碘酒外涂患部。洗腳后涂于患部，每天2-3次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。
2、牙膏涂搽患部。每天2-3次，對(duì)犯有多年比較頑固的腳氣，效果比較明顯。
3、風(fēng)油精涂于患處。此法簡(jiǎn)便易行，每日1次。具體使用方法是每天睡前用溫水洗腳后，用棉簽蘸適量風(fēng)油精涂于患處，一般連續(xù)使用5天，就能基本達(dá)到止痛、止癢的作用。如果伴有水皰，應(yīng)先用針將水皰挑破，再用風(fēng)油精。 孕產(chǎn)婦、嬰幼兒不宜使用此法。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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