便秘性結(jié)腸炎是一種直腸和結(jié)腸疾病。臨床表現(xiàn)為每日多次不明原因的腹瀉,伴有便血或粘液便及腹痛,多呈反復(fù)發(fā)作,受飲食、精神的誘發(fā)。
便秘性結(jié)腸炎的主要癥狀是:
腹瀉:粘液便及膿血便,輕者每天3-4次,重者數(shù)十次或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。
腹痛:輕度病人無腹痛或僅有腹部不適。一般有輕度至中度腹痛,系左下腹或下腹陣痛,可涉及全腹有痛一便意一便后緩解的規(guī)律。
便秘:大便秘結(jié)4-5日排便一次,糞便如羊屎樣,甚則不吃瀉藥不能通便。
其他癥狀:腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢、怕冷等癥。
一、養(yǎng)成定時排便的習慣:
要確定一個適合自己的排便時間(最好是早晨),到時候不管有無便意,或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的條件反射。
二、調(diào)整飲食:
老年人平時應(yīng)多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用,老年人也可適當多吃一點。
三、適當多飲水:
老年人每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動,促進排便。老年人平時也應(yīng)多飲水,不要等到口渴時才喝水。(實習編輯:張嵐)
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