3、飲食和生活作息：在飲食方面，應(yīng)多吃高纖維、低脂飲食及加強(qiáng)維生素ｃ、ｅ的補(bǔ)充，特別要注意飲食控制避免肥胖。在日常生活方面，則需要避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。如果是職業(yè)需要處于久坐或久站者，在處于這個(gè)狀態(tài)一小時(shí)左右應(yīng)該走動(dòng)或墊腳尖運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然這種高危人群最好穿醫(yī)用循序減壓彈力襪。每天睡前在床上平躺后將腿抬高至高于心臟水平6至12寸的位置一段時(shí)間，睡覺時(shí)還可側(cè)睡一邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會(huì)使動(dòng)、靜脈受損，靜脈曲張的病人應(yīng)該戒煙。平時(shí)多用溫鹽水洗腳，特別對靜脈性潰瘍病人尤為適用，還要注意保護(hù)好患肢，避免外傷。
4、此外，病人還可以購買家庭用型電動(dòng)循序氣壓治療儀，在家里進(jìn)行下肢物理按摩治療，它是按照機(jī)器設(shè)置的按摩模式進(jìn)行，對于減少癥狀非常有效。
5、當(dāng)然上述非手術(shù)的保守治療不能替代手術(shù)，癥狀嚴(yán)重者手術(shù)是首選，這些辦法同樣適合術(shù)后病人的保養(yǎng)和護(hù)理。
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