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酒精肝飲食要注意什么

來源:健康一線        2017年10月27日 手機(jī)看

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怎么治療酒癮 孫洪強(qiáng)  北京大學(xué)第六醫(yī)院

先要戒酒和戒肥肉,定期驗肝功,同時用一些藥物配合。治療酒精肝的關(guān)鍵是減輕體重,重點在控制飲食,同時要加強(qiáng)體育鍛煉、經(jīng)常進(jìn)行戶外話動。

1.絕對禁酒。

2.忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。

3.忌食煎炸食品。

4.不吃動物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。

5.不吃巧克力。

6.選用去脂牛奶或酸奶。

7.每天吃的雞蛋黃不超過2個。

8.每天攝入的鹽量以5——6克為限。

9.常吃少油的豆制品和面筋。

10.每天食用新鮮綠色蔬菜500克。

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