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雞胸應(yīng)該如何預(yù)防

來源：健康一線 2016年06月21日手機(jī)看

蜘蛛人鄭斯宏首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

雞胸的預(yù)防需母親在孕末期要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋類，動(dòng)物肝臟等富含維生素D及蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常曬太陽，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D和鈣劑。

初生寶寶應(yīng)盡量采用母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹芯S生素D及其他營(yíng)養(yǎng)易于吸收。4個(gè)月的寶寶開始添加輔食時(shí)，不要以谷類食品為主，否則會(huì)影響膳食中鈣鹽的吸收。應(yīng)逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。

曬太陽是預(yù)防佝僂病最方便、經(jīng)濟(jì)，最安全有效的方法。嬰兒過了滿月后，可逐步增加日曬時(shí)間。在正常天氣下，每日曬太陽2小時(shí)左右就可以滿足維生素D的需要。夏季避免陽光直曬，可在樹蔭下玩耍。曬太陽時(shí)不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩，否則達(dá)不到抗佝僂病的效果。(實(shí)習(xí)編輯:王楠)