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如何保護眼睛

2020-01-10 次播放 手機看

摘要：不同年齡階段保護眼睛的方法不同。對于青少年來說，最重要的是要做好近視防控，不要過度使用眼睛，閱讀和書寫時的坐姿要端正。另外建議每天有兩個小時戶外活動的時間，有助于控制近視的發(fā)生發(fā)展；對于中青年來說，建議除工作外要少接觸電子設備，減少對眼部的輻射以及控制使用眼睛的時間，防止干眼癥的發(fā)生，如果已經發(fā)生，建議可以使用一些人工淚液來緩解癥狀；對于老年人來說，要防止一些老年性疾病的發(fā)生，如高血壓、高血糖、高血脂、類風濕性疾病等都可能導致眼底病變。
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貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
劉靜
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