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視疲勞的原因

2020-04-28 次播放手機看

摘要：飲食上應(yīng)注意多食胡蘿卜、南瓜等。開車的時候可以喝咖啡、茶、功能性飲料來提神。咖啡中含有的咖啡因，茶葉中含有的咖啡堿，功能性飲料中含有的牛磺酸、賴氨酸和咖啡因等，都可起到提神醒腦，抗疲勞的作用。電子產(chǎn)品使用過多、睡眠不足、戶外活動過少等原因都會造成視疲勞?？蛊诘姆椒ㄖ饕斜苊獍疽埂⒍噙M行戶外活動、做眼保健操、減少電子設(shè)備使用等。

標(biāo)簽：: 吃什么抗疲勞; 疲勞; 吃什么抗疲勞又能補充體力; 陜西省人民醫(yī)院; 朱濤

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