冠心病是中老年人常見(jiàn)病和多發(fā)病，許多人認(rèn)為冬季是冠心病的高發(fā)季節(jié)，而忽視夏季冠心病復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)性。其實(shí)，夏天天氣炎熱血管擴(kuò)張，溫度升高造成心臟負(fù)擔(dān)增加，冠心病發(fā)作導(dǎo)致心絞痛乃至心梗的并不少見(jiàn)。每年夏季，特別是天氣悶熱，空氣中濕度升高時(shí)，常可見(jiàn)冠心病患者猝死的報(bào)道。
老病患夏天如何保養(yǎng)
夏天出汗比較多以后，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，降低血液黏稠度。在夏天接受介入治療之后的患者，還是要繼續(xù)藥物治療，鼓勵(lì)這些病人夏天多喝水，吃易消化食物，冠心病患者平時(shí)宜少食多餐，尤其是晚餐以七八分飽為宜。
冠心病人在室外活動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽并備足水，防止因周圍血管擴(kuò)張、血容量不足而使得冠狀動(dòng)脈供血減少、心肌缺血而誘發(fā)心絞痛。平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持鍛煉，降低體重控制血壓和血脂，建議晚上八九點(diǎn)鐘或凌晨五六點(diǎn)鐘出門(mén)鍛煉。夏天的藥物治療中有擴(kuò)張血管的藥物，天氣炎熱本身使外周血管擴(kuò)張，如果再吃擴(kuò)張血管藥物，會(huì)引起低血壓，因此這個(gè)時(shí)侯降壓藥物要適當(dāng)減量，血壓偏低時(shí)則要停藥。
多吃含有膳食纖維的食物
高血壓、高血脂、高膽固醇，這些都是心腦血管疾病的常見(jiàn)形態(tài)，而這些慢性疾病，90%都是吃出來(lái)的，那怎么才能把吃出來(lái)的慢性疾病給吃回去呢?據(jù)了解，膳食纖維經(jīng)常攝入不足容易導(dǎo)致血管里脂肪、膽固醇堆積過(guò)多，而膳食纖維能夠抑制膽固醇的吸收，從而降低心腦血管的患病風(fēng)險(xiǎn)。燕麥、蕎麥、玉米、南瓜、苦瓜、紅棗……這些都是常見(jiàn)的膳食纖維素含量較多的食品，對(duì)于心腦血管疾病患者，建議大家多服用燕麥麩皮，因?yàn)檠帑滬熎ぶ泻泄任镏凶钬S富的β葡聚糖，β葡聚糖屬可溶性膳食纖維 ，是已知的降血脂有效成分 。
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