病從口入！牛皮癬飲食要注意

來源：健康一線 2014年07月30日手機(jī)看

　　疾病很大程度上源于進(jìn)食，正如俗話說“病從口入”。正確合理的飲食可以助治療疾病一臂之力，使疾病的痊愈更快更徹底。牛皮癬這種皮膚病更需要飲食的配合，那么牛皮癬患者的飲食禁忌是什么呢?

　　牛皮癬患者有4大飲食禁忌

　　一、不宜咸不宜甜

　　牛皮癬患者攝入的鈉鹽過多，容易引起高血壓、中風(fēng)、心臟病和腎臟衰竭。牛皮癬患者過多吃甜食，會引發(fā)肥胖癥、糖尿病等，不利于身心健康。

　　二、不宜過熱不宜涼

　　牛皮癬患者飲食溫度宜溫不宜燙，因熱食易損害口腔、食管和胃，消化道長期受燙熱刺激，易患胃癌、食道癌。牛皮癬患者長期貪吃冷食、冰凍食品刺激消化道，容易引發(fā)胃炎、腹瀉和痢疾等消化道疾病。

　　三、不宜飲酒

　　飲酒會加重牛皮癬癥狀，牛皮癬患者長期貪杯飲酒，不僅會加重心臟負(fù)擔(dān)，還會導(dǎo)致肝硬化，而且據(jù)臨床觀察飲酒者的復(fù)發(fā)率明顯高于不飲酒的牛皮癬患者。

　　四、不宜肉不宜精

　　牛皮癬患者的膳食中脂肪過多，易患高膽醇血癥和高脂血癥，不利于心腦血管疾病的防治，尤其是牛肉、羊肉等易誘發(fā)牛皮癬的發(fā)物。牛皮癬患者長期吃精白的米面，攝入的纖維素少了，會減弱腸蠕動，易便秘，應(yīng)適當(dāng)吃一些粗糧。

　　預(yù)防牛皮癬的四步攻略

　　牛皮癬除引起皮膚損害，影響美觀、外發(fā)瘙癢、脫屑等臨床癥狀外，還會對人造成臟器損害、關(guān)節(jié)損害、繼發(fā)感染、營養(yǎng)缺失等多種危害，因此患上牛皮癬，一定要盡早治療。牛皮癬的危害如此大，做好預(yù)防工作顯得極其重要。

　　預(yù)防牛皮癬可以從四個方面做起，即：生活方面預(yù)防、飲食方面預(yù)防、精神方面預(yù)防和季節(jié)變化方面預(yù)防。

　　生活方面預(yù)防上，要做好生理的調(diào)整，經(jīng)常保持皮膚清潔衛(wèi)生和居住環(huán)境衛(wèi)生;積極參加體育運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗能力;穿著上以柔軟、寬松和透氣為主;

　　飲食方面預(yù)防上，要注意多食用含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物：新鮮的果蔬、動物肝臟等，刺激性食物和海鮮要少吃。保持營養(yǎng)平衡，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷雜糧。種類宜雜量宜少，不吃零食、控制糖、鹽、咖啡。少吃脂肪，多食含鈣、含鉀和維生素豐富的食物。禁煙、禁酒。

　　精神方面預(yù)防上，要做好自身精神上的調(diào)理，經(jīng)常保持精神及心情放松，情緒穩(wěn)定。避免過于緊張、抑郁、焦躁等不良情緒發(fā)生，以免對免疫體統(tǒng)造成影響引發(fā)牛皮癬。

　　季節(jié)變化方面預(yù)防上，要根據(jù)季節(jié)以及天氣變化及時(shí)增減衣物，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發(fā)生，這些溶血性鏈球菌感染會誘發(fā)牛皮癬。

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