預防乳腺癌應該吃哪些水果

來源：健康一線 2014年08月11日手機看

　　哪些食物可以預防乳腺癌?癌癥疾病中，乳腺癌也是屬于其中之一。乳腺癌的出現(xiàn)，會導致乳房受到很大的損害。因此，在生活中做好對于乳腺癌的預防工作也是很重要的。接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。

　　日常該如何預防乳腺癌

　　1、乳腺癌的病理類型很多，有的以組織來源命名：如小葉腺癌、導管腺癌;有的以病變組織特點命名：如髓樣癌、硬癌、單純癌。

　　2、專家表示，除了飲食因素外，影響乳腺癌發(fā)生的因素，還有乳腺的某些良性疾病，如囊性小葉增生、導管內乳頭狀瘤;遺傳傾向性;婚育史等。這些在乳腺癌的預防中也應多加注意。

　　3、乳腺癌的診斷可根據(jù)病史、癥狀、體征，通過x光片、B超及病理檢查即可診斷。乳腺癌應與病、纖維腺瘤、漿細胞性鑒別，根據(jù)病史、臨床表現(xiàn)、結合B超引導下的穿刺結果可資鑒別。如果診斷為早期乳腺癌，也不必過于擔心，因為癌細胞尚未擴散，并且不需要切除整個乳房。

　　預防乳腺癌該吃那些水果

　　一是有些植物化學成分能阻止體內致癌物質的形成，如西紅柿、草莓屬此類食品。

　　二是某些食品中植物化學成分能消滅癌癥的初始病灶，抑制癌變組織生長毛細血管，使癌變組織因缺氧和營養(yǎng)而萎縮死亡，如大蒜、無花果、杏仁等。

　　三是它們自身的某些化學成分與其鞣酸，能激活人體免疫細胞將致癌物質包裹起來，利用吞噬功能，將致癌物排出體外，阻止致癌物對正常細胞核的損傷。如橘類水果、橙、柑等均屬此類。

　　另外，家庭和患者在關注乳腺癌吃什么水果好外，平時還要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。

　　白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。

　　海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。另外，紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。

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