俗話說“一白遮百丑”，美白就如同減肥一樣，被眾多女生看作終生必修課。每天涂涂抹抹都是為了“更白”。然而，美白也跟減肥一樣，都要講究適度，過度美白就可能損害皮膚健康，造成紅疹、長色斑等不良后果。
首先，來看看什么是過度美白。過度美白的表現(xiàn)主要有3點：
1.經(jīng)常服用含左旋C、傳明酸和氫醌等成分的藥物，寄希望于通過藥物來達(dá)到肌膚美白的效果。
2.每天都敷美白面膜，而且持續(xù)半小時或更久，甚至有敷著面膜過夜。
3.護(hù)膚只用美白產(chǎn)品、嘗試各種美白偏方和新品以及長期注射美白針等。
過度美白會讓我們的皮膚“吃不消”，頻繁使用美白產(chǎn)品或者美白療程會使皮膚變薄，角質(zhì)層脫離，這樣皮膚一遇到陽光就會起紅疹，色素沉淀更加嚴(yán)重。
正確的美白方法應(yīng)該是從生活各方面整體調(diào)節(jié)，包括少化妝，少熬夜，注意飲食(食用含維生素c的多點蔬菜和水果，維c是抑制黑色素的。富含維生素c的食物有：荔枝、蜂蜜、梨、大棗，西紅柿、芹菜、黃瓜等)等等。
此外，想要通過使用美白護(hù)膚產(chǎn)品來美白的女生也要注意，不同的膚質(zhì)適宜不同的美白方法：
1.干性膚質(zhì)：從補(bǔ)充肌膚水分開始，保濕是第一位的工作。以充足的水分營養(yǎng)滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗干燥與色素沉著。美白產(chǎn)品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護(hù)理的基礎(chǔ)課外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養(yǎng)，美白滋養(yǎng)兩不誤。
2.中性肌膚：這類肌膚的美白是三類中最簡單的，并不需要使用完整的美白產(chǎn)品，著重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜，膚色自然白皙、透明。每天堅持清潔、爽膚。晚間使用美白晚霜。
3.油性肌膚：全天使用全套無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養(yǎng)，又不用擔(dān)心會加重肌膚負(fù)擔(dān)，堵塞毛孔。堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專用控油產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品，預(yù)防黑斑形成。夜間使用美白精華液，為肌膚提供充足營養(yǎng)，修復(fù)肌膚日間損傷。
美白注意小tips：
1.在黑斑或膚色暗部位不可用力涂抹美白精華，應(yīng)用指腹慢慢地輕揉，讓精華液充分被肌膚吸收。
2.通過按摩幫助淡化斑點。以眉心、人中為中線，將兩手包覆臉龐，由內(nèi)往外進(jìn)行按摩。
3.針對黑斑處，用指尖反復(fù)按壓，讓滋潤成分被肌膚充分吸收，這樣美白效果會更顯著。
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