摘要：頸椎錯(cuò)位一般很難自行恢復(fù)，需要治療，同時(shí)改善日常生活、工作的習(xí)慣，癥狀重者可能需要手術(shù)。頸椎錯(cuò)位一般指頸椎由于退變性失穩(wěn)而導(dǎo)致錯(cuò)位，不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致頸椎病最重要的原因。長(zhǎng)期伏案、頸肌勞累可造成頸部肌肉力量不平衡，易致頸椎小關(guān)節(jié)移位；躺著看書(shū)、使用不合適的枕頭會(huì)導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)變形；缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)使肌肉無(wú)力，關(guān)節(jié)易發(fā)生錯(cuò)位，但運(yùn)動(dòng)不當(dāng)也可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)松動(dòng)和錯(cuò)位。發(fā)生頸椎錯(cuò)位，越早糾正越好。