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頸椎反弓怎么看書學(xué)習(xí)

2018-12-25 次播放手機(jī)看

摘要：頸椎反弓在進(jìn)行治療的同時，需要注意生活、工作中保持良好的頭頸部姿勢，以改善頸椎的曲度，比如：1.不能躺在床上、窩在沙發(fā)上讀書、看報、玩手機(jī)，2.伏案工作、學(xué)習(xí)時需坐正、坐直，視力呈30度到45度的角度，電腦抬高且離桌子遠(yuǎn)一點(diǎn)，胸部離桌子10公分左右，筆、紙、鍵盤等盡量向前推。頸椎反弓提示頸椎正常的生理曲度發(fā)生嚴(yán)重改變，主要原因還是由于長期、過度低頭導(dǎo)致。

標(biāo)簽：: 頸椎; 頸椎反弓; 頸椎反弓的治療; 西安市紅會醫(yī)院; 何立民

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