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頸椎病的預(yù)防方法

2020-01-10 次播放 手機(jī)看

摘要：頸椎病的預(yù)防方法，1、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，一般建議不超過40分鐘左右；2、避免頸肩部著涼，3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步等4、避免高枕；頸椎病通常分為六類，包括頸肩型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病以及混合型頸椎??；頸椎病早期癥狀以頸肩部疼痛為主，也可表現(xiàn)為上肢、手指麻木或無力，精細(xì)動(dòng)作不靈活，走路無力等；因此，患者一旦出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，查明病因，采取針對(duì)性治療。
標(biāo)簽：
頸椎病的預(yù)防方法
頸椎病
頸椎病的臨床表現(xiàn)
煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
呂宏琳
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