單純性甲狀腺腫可分為地方性和散發(fā)性兩種類型，而后者病因又包括：生理性、藥物性、先天性，所以散發(fā)性甲狀腺腫病因繁多，勸患者必須在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下選擇適宜的治療方法，決不能亂投醫(yī)、亂服藥。而地方性甲狀腺腫，主要是由于缺碘所致，因此堅(jiān)持長期足夠的補(bǔ)碘，就能預(yù)防本病的發(fā)生。正常人每天最低需要碘約50-100μg，青少年每天最少約需要160-200μg，過多的碘則由尿及糞便排泌。所以補(bǔ)碘不必過多，以免造成浪費(fèi)。預(yù)防以碘化食鹽最有效且方便。
保健貼士：
1、忌食花椰菜、芥菜；宜食海帶、紫菜。
2、對(duì)于缺碘所致者，要補(bǔ)充碘劑，在地方性甲狀腺流行地區(qū)可采用碘鹽防治。
3、40歲以上特別是結(jié)節(jié)性甲狀腺腫患者，應(yīng)避免食太多含碘物質(zhì)，以免發(fā)生碘甲狀腺功能亢進(jìn)癥。
4、患者應(yīng)在適宜的環(huán)境中休息，環(huán)境要安靜，空氣要新鮮，并做一些適度的活動(dòng)，不受寒冷，感染和創(chuàng)傷，避免精神刺激。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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