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肩周炎的鍛煉方法有哪些

2019-01-24 次播放手機看

摘要：肩周炎的鍛煉方法較多，患者可根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方法。可選擇爬墻運動、牽引訓練等方式進行關(guān)節(jié)功能練習，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍，如外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)等。建議在鍛煉前采取熱敷、針灸、推拿等療法進行治療，鍛煉后適當熱敷、或貼敷、涂抹活血化瘀的藥物，可起到事半功倍的效果。注意，鍛煉應(yīng)循序漸進，不宜用力過大。

標簽：: 肩周炎; 肩周炎的鍛煉方法; 關(guān)節(jié)功能; 陜西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院; 袁海光

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