口臭不去掉活該年年都過雙11

來源：健康一線 2016年05月18日手機(jī)看

口臭現(xiàn)在是很多人的一個困擾，尤其是那些整天跟人打交道的工作的人?；忌峡诔糇屪约翰桓遗c人近距離接觸。那么口臭是什么原因引起的?如何解決口臭這個困擾？下面我們來一探究竟。

引起口臭主要是有以下幾個原因：

1.口腔疾病：口腔衛(wèi)生差，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，而產(chǎn)生口臭。

2.胃腸道疾病：如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

3.急忙性鼻炎：急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯。

4.不良的生活習(xí)慣：吸煙、喝酒、喝咖啡、經(jīng)常吃上火的食物、睡覺之前吃太多食物。

5.其他原因：節(jié)食減肥、睡眠時候張口呼吸、糖尿病患者等

解決口臭的方法：

1.保持口腔的清潔。每日刷牙2到3次，飯前飯后漱口，可堅(jiān)持用淡鹽水或者是花茶漱口，定期洗牙，去除牙齒表面的菌斑牙垢。刷牙的時候記得刷舌頭，舌頭表面有很多細(xì)菌，天天刷舌可去除口腔大部分的細(xì)菌，消除異味。

2.注意保持健康的生活方式。平時飲食宜清淡為主，少吃辛辣刺激油膩等重口味的食物，戒酒戒煙。每天吃一個蘋果，細(xì)嚼慢咽有助于清除牙齒縫隙里的細(xì)菌。

3.中藥治療口臭。桂花3克沸水沏代茶頻頻內(nèi)服；藿香15克，冰片5克，荷葉10克水煎取藥汁每于飯后漱口；銀耳30克煮爛后加入蜂蜜10毫升充分?jǐn)噭蚝髢?nèi)服，以上的方法可以一試。(實(shí)習(xí)編輯:張曉雪)

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