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感冒咳嗽吃什么好

來源：健康一線 2016年01月21日手機(jī)看

小兒咳嗽的治療吳力群北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

感冒經(jīng)常會有鼻塞、頭疼、咳嗽等癥狀，咳嗽是根據(jù)每個人的情況來定的，并不是每次都會有咳嗽，咳嗽嚴(yán)重時會導(dǎo)致嗓子難受，甚至嗓子嘶啞等。一旦發(fā)現(xiàn)感冒咳嗽要及時的對癥治療，感冒咳嗽不僅可以藥物治療，還可以通過飲食調(diào)理。那么，感冒咳嗽吃什么好？

感冒咳嗽吃什么好

1、梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。

2、蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。

3、杏仁：如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

4、荸薺：無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。