終日油膩，辛辣食物的攝取形成了現(xiàn)代都是人生活中不可或缺的一部分，殊不知這種致命的生活習(xí)慣將你逼上引發(fā)絕癥的路途中。首先改正飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防口腔癌有著良好的功效，關(guān)鍵一步便是認(rèn)知口腔癌。
1、異物長(zhǎng)期慢性刺激
吸煙有報(bào)告指出吸煙、喝酒及嚼檳榔，三種嗜好皆有者，患口腔癌之機(jī)率為一般人的123%。吸煙和飲酒是導(dǎo)致口腔癌的最主要的危險(xiǎn)因素?；伎谇话┑奈ｋU(xiǎn)隨著每天吸煙的支數(shù)和吸煙的年數(shù)而增加?？谇话┌l(fā)生率的增加與酒的消耗量呈正比。例如：日本男性的消費(fèi)量比女性高60%，其口腔癌死亡率也更高。美國(guó)的一項(xiàng)研究表明，使用含漱劑中的酒精含量超過(guò)25%，則患口腔癌的危險(xiǎn)增加；使用時(shí)間長(zhǎng)且使用次數(shù)多，則危險(xiǎn)性增加，尤其使用含高濃度酒精的含漱劑治療口腔白斑，更易使其發(fā)生癌變。
2、與營(yíng)養(yǎng)不良和缺乏維生素A有關(guān)，因?yàn)榫S生素A有維持上皮正常結(jié)構(gòu)和機(jī)能的作用，維生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化過(guò)度而與口腔癌的發(fā)生有關(guān)。人口統(tǒng)計(jì)學(xué)研究顯示攝入維生素A低的國(guó)家口腔癌發(fā)病率高。維生素C缺乏尚無(wú)資料證明與口腔癌有關(guān)。也有認(rèn)為與微量元素?cái)z入不足有關(guān)，如食物含鐵量低?？偟鞍缀蛣?dòng)物蛋白攝取量不足可能與口腔癌有關(guān)。鋅是動(dòng)物組織生長(zhǎng)不可缺少的元素，鋅缺乏可能導(dǎo)致粘膜上皮損傷，為口腔癌的發(fā)生創(chuàng)造了有利條件。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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