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兒童牙刷有利于老年口腔保健

來源：健康一線 2016年07月15日手機看

智齒冠周炎的預防尹林江蘇省人民醫(yī)院

牙齒問題是老年最常關注的問題，畢竟牙好，胃口好，吃得才會香。所以不少老年對牙齒保健十分重視，但是，老年應如何護理牙齒，進行口腔保健呢？

事實上，成人牙刷并不適合老年的口腔特點。隨著年齡增長，老年的牙齒和口腔黏膜會發(fā)生增齡性變化，即出現(xiàn)牙齒磨耗、牙齦萎縮、口腔黏膜病等問題。成人牙刷刷頭較大、刷毛較硬，而老年經(jīng)過長年咀嚼，牙釉質(zhì)磨耗嚴重，用成人牙刷刷牙會加重磨損程度。刷牙方式稍有不當，還易造成牙齦出血，時間長了，牙齦受到損傷，牙齒就失去了保護，衍生出更多口腔問題。兒童牙刷的刷頭小、長度短，可以在口腔內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動，刷到所有牙齒的表面，細刷毛可以較容易地刷到牙齒的縫隙，而且刷毛被磨圓，較柔軟，不易刺激牙齦或損傷牙齒。另外，老年抓握能力差，兒童牙刷有專門的防滑貼面，易于老年抓握。購買時，注意挑選牙刷毛不超過3列的（成人一般為4列），且刷頭長短覆蓋2—3個牙面的最佳，牙刷每3個月更換一次。

其實，正確的刷牙方式也很重要。為了不損傷牙齒表面和牙齦，造成牙齦萎縮，別橫著刷牙，要上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，里外都刷到，咀嚼面來回刷。刷牙力度約以手指拿起一支冰棒的力量為宜，使用手腕而不是手臂的力量。（實習編輯：王凌）