有些朋友會納悶，每次來月經(jīng)前就口腔潰瘍，這到底是為啥呢？
口瘡、就是口內(nèi)生瘡，也叫口腔潰瘍，邊緣色紅，中心是黃綠色的潰爛點，疼痛劇烈，流口水，常伴口臭、口干、尿黃、大便干結(jié)等癥狀。中醫(yī)認為口腔潰瘍病因較復(fù)雜，與自身免疫機能低下、內(nèi)分泌功能紊亂、遺傳因素、精神過度緊張、疲勞等有關(guān)。
西醫(yī)認為，女性體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素水平降低所致。女性往往在月經(jīng)前及月經(jīng)期間，口腔粘膜中突然發(fā)生數(shù)枚潰瘍，局部劇烈疼痛，頭痛位置固定不變，月經(jīng)色呈紫黯，有瘀斑，如長期不治，易導(dǎo)致病情加重。在防治女性月經(jīng)期口腔潰瘍過程中，還需要保持心情愉快，注意勞逸結(jié)合，堅持按療程服藥，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮飯菜，多飲水。治療過程中，以不吃辛、辣、發(fā)味類食品為上策。
飲食方面，首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，有助于修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面，牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品、豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源；多吃新鮮蔬果；保證B族維生素的攝入，很多日常生活的烹調(diào)行為與此有關(guān)，如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失；長期進食精米面、長期吃素食，同時又沒有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失；此外，注意補充卵磷脂，長期不吃雞蛋黃可導(dǎo)致“爛嘴角”和口腔潰瘍。
除此之外，口腔要保持清潔，堅持早晚刷牙，飯后漱口；保持良好的積極的心態(tài)；注意休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；注意鍛煉，增強身體的抵抗力?？谇粷儼l(fā)作時可用西瓜霜，華素片或口腔噴霧劑，緩解痛苦；嚴重時應(yīng)到醫(yī)院治療。（實習(xí)編輯：張嵐）
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