我們都知道在我們國(guó)家做月子是很重要的，因?yàn)樯旰⒆右院篌w質(zhì)虛弱很容易被感染，常需補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，出現(xiàn)口腔潰瘍可明顯影響產(chǎn)后患者的食欲，也在一定程度上增加了患者的痛苦。
口腔潰瘍亦稱復(fù)發(fā)性壞死性黏膜腺周圍炎或腺周口瘡，為各型中最嚴(yán)重的一型。潰瘍常單個(gè)發(fā)生，2個(gè)或2個(gè)以上者少見(jiàn)。好發(fā)于唇內(nèi)側(cè)及口角區(qū)黏膜。初起時(shí)潰瘍與輕型復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍相同，但其直徑逐漸擴(kuò)大至1～2cm，并向深層發(fā)展至黏膜腺。潰瘍?yōu)樽霞t色或暗紅色，邊緣不規(guī)則，呈瓣?duì)盥∑?，中央凹陷，?ldquo;彈坑”。底不平、微硬、呈小結(jié)節(jié)狀，潰瘍周圍紅暈，局部有劇烈疼痛及可伴局部淋巴結(jié)腫大、發(fā)熱等。病程常在月余以上。愈后遺留瘢痕，嚴(yán)重者可形成組織缺損或畸形。
出現(xiàn)口腔潰瘍的患者做到以下幾點(diǎn)，對(duì)病情大有好處：
1、多喝酸奶：酸奶中存在著大量的乳酸桿菌，可以很有效地治療口腔潰瘍。
2、飲食多樣化：不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。
3、保持心情舒暢：產(chǎn)后1周新媽媽的情緒變化最為明顯，常造成心理壓力而出現(xiàn)抑郁焦慮情緒，引起心火上炎和肝郁化火的癥候，引起和持續(xù)口腔潰瘍的癥狀。
4、生活起居有規(guī)律：生活起居要按合理的計(jì)劃有規(guī)律的進(jìn)行，好好休養(yǎng)，尤其要保證睡眠充足。
5、適度運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自己的身體情況盡快開(kāi)始做產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，一般產(chǎn)后第3周起可以在家人的幫助下逐漸開(kāi)始做些家務(wù)。
6、注意清潔口腔：月子里進(jìn)食大量糖類、高蛋白食物容易引起口腔潰瘍，應(yīng)按時(shí)刷牙，但產(chǎn)后初期刷牙時(shí)最好采用指漱，把牙膏擠在手指上，以手指充當(dāng)牙刷在牙齒上來(lái)回擦拭。
7、預(yù)防便秘：吃新鮮水果和蔬菜，多喝水（至少每天要飲1000毫升水）可促進(jìn)代謝以清理腸胃，預(yù)防便秘加重消化系統(tǒng)的火熱積聚。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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