1、保證充足的睡眠
淚溝就處于眼袋的下方，眼袋是凸起的，淚溝是凹下去的，所以淚溝的出現(xiàn)于眼袋有著極大的關(guān)系。如果休息得越差，人體越疲勞，那么眼袋就會(huì)越重，眼袋越重，淚溝就會(huì)越明顯。所以想要淚溝改善，那么就要多注意休息，每天要保證充足的睡眠。
2、多吃明目食物
對(duì)眼睛好的食物有胡蘿卜、枸杞、豬肝等，雖然說不能起到去除淚溝的作用，但是對(duì)淚溝的修復(fù)也可以起到很不錯(cuò)的作用。除此之外，還可以每天多吃一些瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素，也可以起到延緩衰老，減慢淚溝加深速度的效果。
3、多按摩
按摩雖然起不到完全去除淚溝的作用，但是可以對(duì)淚溝有所改善。眼保健操或者眼部提拉按摩都可以起到一定的作用，可以讓原有的淚溝變淺，每天堅(jiān)持便可以減緩淚溝的加深了。
面部按摩淡化淚溝的方法，主要有兩個(gè)步驟：
1、先涂抹緊致產(chǎn)品，然后用食指指腹從嘴角開始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，做10次。
2、接下來用食指從鼻翼上方開始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太陽穴位置，然后輕壓兩側(cè)太陽穴，做10次。
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