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失戀者為什么會失眠

來源：健康一線 2016年10月17日手機(jī)看

失戀，是個(gè)不幸的字眼。前輩告訴我們，若干年后，失戀者后悔的不是失戀本身，而是由它引起的心理上的折磨。尤其是愛的深切而又第一次失戀的年輕人，他們的心理上往往會在短時(shí)間內(nèi)或長時(shí)間內(nèi)失去平衡。愛與恨，甜與苦，喜與狂的砝碼交替升降；自尊與自卑、希望與破滅、暴發(fā)與抑制的情緒轉(zhuǎn)換交織。

在情緒受到破壞，身心受到折磨的情況下，往往使大腦調(diào)節(jié)處于一種應(yīng)激狀態(tài)，還易使神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常。因消極的情緒引發(fā)神經(jīng)衰弱等一系列病癥，而最易出現(xiàn)的就是失眠癥狀。因?yàn)槭俣鴮?dǎo)致的消沉、悲觀、不穩(wěn)定的情緒與心理，不僅導(dǎo)致失眠，還會嚴(yán)重地影響身心健康。（實(shí)習(xí)編輯：曉東）