秋冬流感怎樣預(yù)防

來源：健康一線 2016年12月14日手機(jī)看

秋冬流感怎樣預(yù)防？隨著天氣轉(zhuǎn)冷，如何預(yù)防流感流感的話題又被重新提起。美國疾病控制與預(yù)防中心（cdc）提出建議，保持手的清潔，適度運動能預(yù)防流感。

大人都愛教導(dǎo)孩子，打噴嚏或咳嗽時要用手捂著嘴和鼻子。但有關(guān)傳染病專家卻說，打噴嚏要對著肘或衣袖：尤其是小孩子，打噴嚏或咳嗽時喜歡用手捂，但他們不會常洗手，之后還會用手接觸其他物體或其他人。而打噴嚏時對著他們的肘或者衣袖有助于預(yù)防病毒傳播。

引起流感的是病毒而不是細(xì)菌，因此抗菌香皂不能對抗流感。“有效的洗手是能對付流感。”疾病控制與預(yù)防中心建議，每次洗手最好洗夠20秒。

秋冬流感怎樣預(yù)防？另外，專家警告說，發(fā)汗并不能治療流感，相反，出太多汗可能會脫水，不要因此就拒絕任何運動。適當(dāng)散步或騎自行車等，對預(yù)防和治療流感也很有好處。（實習(xí)編輯：小鹿）

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