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如何預(yù)防老年癡呆

2018-10-29 次播放 手機(jī)看

摘要：預(yù)防老年癡呆，可通過(guò)以下幾方面：1.首先一定要預(yù)防軀體疾病，目前已經(jīng)明確腦血管疾病等基礎(chǔ)疾病會(huì)引發(fā)老年疾病，所以老年人一定要控制自己的基礎(chǔ)疾病，控制血壓、控制血脂、控制血糖，多吃保護(hù)心腦血管的食物；2.戒煙限酒，煙酒是對(duì)老年癡呆明確的刺激因素；3.多參與社交活動(dòng)，刺激大腦皮層保持活躍；4.多做益于大腦活動(dòng)的訓(xùn)練，如書法練習(xí)、健身訓(xùn)練等。
標(biāo)簽：
老年癡呆
老年癡呆的預(yù)防
阿爾茲海默癥
北京安定醫(yī)院
陳雪彥
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