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老年人中有四分之一會失眠

來源：健康一線 2016年09月20日手機看

　　3月21日是第十四個“世界睡眠日”，我國失眠成人患病率為1%至10%，老年人25%。

　　由于工作、生活等各種壓力，各種電子產(chǎn)品和人造光源的普及，人們每天平均睡眠時間明顯減少，都市人群的入睡時間相比較改革開放前已普遍延后了1小時左右，中小學生則由于學習壓力，經(jīng)常性擠壓睡眠時間。醫(yī)學研究表明：每天低于6小時或超過9小時的睡眠者，死亡率均顯著增加。

　　睡眠呼吸障礙這種疾病(俗稱“打呼嚕、憋氣”)患者5年內(nèi)發(fā)生交通事故的風險比正常人高7.3倍;增加腦血管疾病發(fā)生風險4.3倍;增加糖尿病發(fā)病風險2.3倍。北京同仁醫(yī)院葉京英教授介紹，目前，確診睡眠呼吸障礙的正規(guī)檢查是整夜睡眠呼吸監(jiān)測。通過睡眠呼吸監(jiān)測，可以詳細了解患者睡眠過程中的呼吸以及血液中氧含量的情況，為指導治療提供幫助。同仁醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心已完成睡眠監(jiān)測近4萬人，每年診治阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者超過6000例。