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老人骨折后長期臥床危害大預(yù)防骨折多補鈣

來源：健康一線 2016年09月20日手機看

　　老人骨折后長期臥床危害大預(yù)防骨折多補鈣

　　骨折中最常見的是四肢某一部位的骨折。如果摔倒或受其它外傷以后，四肢的某個部位疼痛劇烈、發(fā)生畸形或活動受限，就要想到可能是發(fā)生了骨折。尤其是老年人，四肢受外傷更容易發(fā)生骨折。家里萬一出現(xiàn)了骨折病人，應(yīng)做緊急處理，然后送醫(yī)院搶救。

　　骨折后的急救措施

　　發(fā)生后，應(yīng)當(dāng)迅速使用夾板固定患處。如果不固定，讓骨折部位亂動，有可能操作神經(jīng)血管，造成麻痹。但是，骨折時，由于局部有內(nèi)出血而不斷腫脹，所以不應(yīng)固定過緊，不然會壓迫血管引起淤血。

　　老人骨折長期臥床危害大

　　都說傷筋動骨一百天，骨折后，如果保守治療，等它自己長好，年輕人尚需要好幾十天，更何況是年老體弱的老人? 所謂的“流水不腐、戶樞不蠹”，老年人的身體各器官機能本身就已衰退。一旦臥床不活動，只需幾天，其臟器的功能就會嚴(yán)重受損。長期臥床時，位于胸腹之間的膈肌，就不會像平時那樣，因為重力作用向下墜，反而會向上頂著肺部，這就會影響肺部的呼吸功能，這樣時間一長，老人家就很容易發(fā)生墜積性肺炎。

　　除此之外，由于疼痛等原因，老人家不得不保持相對固定的某個姿勢臥床，這樣一來，就會有個固定部位的皮膚長期受壓，從而容易發(fā)生褥瘡。老年人由于營養(yǎng)吸收能力較差、機體的自我修復(fù)能力也遠不如年輕人，因此褥瘡一旦發(fā)生，就可能出現(xiàn)創(chuàng)口一直潰爛、惡性感染，甚至發(fā)生敗血癥等難以治療的情況。

　　所以說，老人跌倒導(dǎo)致的股骨頭骨折，如果沒有禁忌癥，“不僅要手術(shù)，而且還要快”。查振剛教授用“十萬火急”來形容這種緊迫程度。因為，臥床危害的進展速度，快到讓人措手不及。有資料顯示，老年人臥床24小時，肌肉就會開始萎縮;72小時，肺功能就會急速下降。

　　如何預(yù)防老年骨折的發(fā)生?

　　在日常生活中適度的運動，攝取足夠的鈣質(zhì)，口服包括維生素D、女性激素、女性激素受體拮抗劑或修飾劑、雙膦酸鹽類、降鈣素及副甲狀腺激素等以強化骨質(zhì)。適度的運動一方面可以強化骨骼強度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發(fā)生的幾率。同時適度地參與一些社交活動也可以減少與社會的隔離感，增加自己的自信，因此可降低其他精神藥物的需求，對減少老人骨折的發(fā)生也是有益處的。在自己的家中要注意居家安全，尤其是浴室、廚房等地方。