健康、長(zhǎng)壽是人類(lèi)共同追求的目標(biāo)。數(shù)項(xiàng)國(guó)內(nèi)外研究表明，有十類(lèi)人最有可能長(zhǎng)命百歲。
1.身材矮者：美國(guó)科學(xué)家認(rèn)為，人類(lèi)存在一個(gè)最適宜生存的高度，這個(gè)高度是：男子165-168厘米，女子159-162厘米。
2.稍胖者：美國(guó)科學(xué)家在調(diào)查600萬(wàn)人的體重與壽命關(guān)系時(shí)發(fā)現(xiàn)，稍胖的人體能、抗病力均比瘦人強(qiáng)，因而壽命長(zhǎng)。
3.禿頂者：男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均壽命長(zhǎng)。
4.耳長(zhǎng)者：耳朵長(zhǎng)者多高壽，這可能與中醫(yī)講的體內(nèi)腎氣旺盛有關(guān)。
5.腰細(xì)者：活過(guò)70歲的腰細(xì)者占總?cè)藬?shù)的95%，且很少患心血管疾病。
6.頭胎者：我國(guó)的數(shù)據(jù)表明，一、二胎者壽命最長(zhǎng)，在90歲高齡組中，第一、二胎出生的占60.6%，在100歲組中則占77.3%。
7.居住環(huán)境中多植物者：物質(zhì)生活條件相同，常年忙碌于綠葉紅花中的花匠，比長(zhǎng)居住在花木稀少、空氣污濁的鬧市的人平均多活7年。
8.多夢(mèng)者：日本研究人員發(fā)現(xiàn)，人腦中存在影響睡眠的物質(zhì)——催眠肽。多夢(mèng)者因催眠肽少而更易長(zhǎng)壽。
9.B型血者：B型血者多溫和平靜，從容大度，不過(guò)分爭(zhēng)強(qiáng)好勝。在長(zhǎng)壽人群中，B型血的人占83%。
10.血壓略高者：芬蘭醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，80歲以上的壽星，其血壓多在160/90 毫米汞柱左右，存活率遠(yuǎn)比血壓只有120/70毫米汞柱的人高。
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