国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

老人冬季做家務(wù)多用溫水

來源：健康一線 2016年09月21日手機看

　　核心提示：老人們普遍都有勤儉節(jié)約的習慣。即使到了冬天，洗碗、洗菜時，還怕費電、費水而不肯用溫水洗滌，寧可用冷水。事實上，無論對于老人自身健康，還是生活中洗碗洗菜的需要，都建議用溫水。

　　從飲食衛(wèi)生、健康角度來看，用溫水洗菜洗碗有著諸多的好處。首先，熱水洗碗更能徹底清除餐具上的污垢。其次，如果用冷水洗碗，勢必就會使用更多洗潔精，既有洗潔精殘余影響健康之嫌，也對環(huán)境保護不利。洗水果蔬菜也是溫水才好。因為溫水比涼水更容易去除果蔬表面的農(nóng)藥殘留。不要怕溫度太高的水會破壞果蔬中的營養(yǎng)物質(zhì)，只要水溫是溫熱而不燙的就可以放心洗滌。

　　更重要的是，用溫水做家務(wù)對老人的身體健康大有益處。隨著年齡的增長，老年人的動脈血管壁變厚，血管變細，容易引發(fā)供血不足。而冬天氣溫低，老人血液循環(huán)變慢，使老人普遍比年輕人更怕冷。如果每天用冷水做家務(wù)，不但會加重老人的畏寒癥狀，甚至導致風濕等嚴重疾病。建議老人們在冬季，除了洗菜洗碗以外，在做拖地板、洗衣服等家務(wù)時都選擇用溫水。