核心提示：糖尿病患者之所以會(huì)患病就是因?yàn)樯顩]有管理好，而糖尿病的生活管理恰恰是健康生活的標(biāo)尺，糖尿病患者不應(yīng)對(duì)糖尿病生活過于恐懼。
很多人被查出糖尿病之后，對(duì)糖尿病飲食、生活、運(yùn)動(dòng)中的嚴(yán)格要求心生顧慮，“得了糖尿病這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃”、“每天上班夠累了還要運(yùn)動(dòng)”、“工作太忙管不了”。可是專家指出，糖尿病患者之所以會(huì)患病就是因?yàn)樯顩]有管理好，而糖尿病的生活管理恰恰是健康生活的標(biāo)尺，糖尿病患者不應(yīng)對(duì)糖尿病生活過于恐懼。
糖尿病患者對(duì)待糖尿病常常會(huì)出現(xiàn)兩種極端，一種是過于緊張，另一種是不以為然。其實(shí)這兩種態(tài)度都是看待糖尿病的大忌。因?yàn)樘悄虿⊥耆梢院芎每刂?，患病的人沒必要增加自己的心理負(fù)擔(dān)，不患病的人也不要用異樣的眼光看待別人。因此，對(duì)待糖尿病最好的方法就是：在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
對(duì)于日常飲食控制和運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)糖友都應(yīng)該引起重視，的確，飲食吃的少了、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖友來說可能會(huì)有些麻煩，但是一旦適應(yīng)了新的生活方式，從前的不健康生活方式導(dǎo)致的健康問題都會(huì)得到根本性的扭轉(zhuǎn)。換句話說，如果只靠藥物或胰島素，在飲食和生活上沒有改變，也是無法征服糖尿病的。
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