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老年人骨質(zhì)疏松要如何護理

來源：健康一線 2016年09月22日手機看

老年人很容易骨質(zhì)疏松，老年人骨質(zhì)疏松要注意護理，老年人骨質(zhì)疏松的家庭護理要注意什么呢？

　　老年人骨質(zhì)疏松是常見的問題，家庭護理很重要，老年人由于生理原因，各方面的營養(yǎng)吸收和心理建設都比較脆弱，因此要注意積極預防其他疾病的連帶發(fā)生。

　　1.預防墜積性肺炎

　　長期臥床肺活量減小，容易使支氣管分泌物墜積于肺底，若合并感染則將引起墜積性肺炎。因此，在幫助老人翻身時，同時還要幫助拍背，并鼓勵老人作深呼吸增加肺活量，便于痰液排出，保持呼吸道通暢，防止肺炎發(fā)生。此外，老人臥室要保持空氣新鮮，定時通風換氣，也有利于呼吸道清潔。

　　2.預防泌尿道感染

　　老年骨折病人因臥床大小便需要別人照顧，害怕麻煩別人而不敢多喝水，結果很容易引起泌尿系感染，特別是女性病人感染率高。所以，家人要鼓勵病人多喝水，每日應攝入2 000毫升以上水，增加排尿量，清潔尿道，預防感染。

　　3.預防抑郁癥

　　骨折后老人生活不能完全自理，需要別人照顧，長期臥床容易引起情緒低落，產(chǎn)生抑郁。

　　4.繼續(xù)牽引

　　保持平臥體位，抬高患者小腿，并使腳尖朝上，足跟懸空，由骨科醫(yī)生負責牽引，以保證牽引合理、到位。

　　5.增加富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的營養(yǎng)

　　每天給予新鮮的魚類、蛋類及豆制品類的食品，可以做些排骨湯、蝦米海帶湯、豬腳黃豆湯等含豐富鈣質(zhì)的食物，以幫助病人恢復體力。

　　6.預防關節(jié)攣縮

　　臥床期間要保持適當?shù)拇采线\動鍛煉，預防肢體廢用性萎縮及關節(jié)攣縮。此外，要注意保持各關節(jié)功能位置，特別是患肢應始終處在功能狀態(tài)下，這樣不至于骨折愈后站立不起來。

　　7.預防褥瘡

　　長期臥床使局部組織受壓，血液循環(huán)障礙，容易發(fā)生褥瘡。牽引期間，要每2小時幫助更換體位一次，夜間亦要每3～4小時更換體位一次。同時用50%酒精對受壓部位進行按摩，改善局部血液循環(huán)，以預防褥瘡發(fā)生。

　　8.預防便秘

　　病人一定要注意飲食調(diào)節(jié)，多吃新鮮蔬菜及含纖維素多的食物，保持每1～2天排便一次，如果3～4天未解大便，可給予緩瀉藥如潤腸丸等，如果有便秘習慣者，要進行日常生活調(diào)治，每日清晨空腹喝一小杯淡鹽水，每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水，這樣堅持下去，可使便秘逐漸消失，保持大便通暢。