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老人泡腳時間不要太長

來源：健康一線   2016年09月22日 手機看

　　 據(jù) 《健康之友》報道，熱水泡腳的確可以起到舒經(jīng)活絡(luò)、溫暖全身的作用，但泡腳時間太長對身體有害無益，尤其是對老人。

　　 堅持用熱水泡腳可以促進(jìn)氣血運行，疏通經(jīng)絡(luò)，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細(xì)血管，促進(jìn)腦部供血。如果在熱水中加入生姜片、花椒等輔料，對祛風(fēng)散寒更有效果。

　　 但熱水泡腳并非人人適用?；加心_氣的人，病情嚴(yán)重到起泡時，就不宜熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。

　　 作為老年人，泡腳時間過長的話，會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

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