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不知不覺，又到了一年之中的最后一個月。隨著天氣的變冷，筆者發(fā)現(xiàn)，不少醫(yī)院的中風病人在激增。此前，以成功救治劉海若而聞名于海內(nèi)外的著名神經(jīng)外科專家凌峰教授在“2009中國腦血管病公眾教育計劃” 公益巡講活動時提醒公眾：冬季天氣寒冷，老人要謹防中風，尤其是“三高”的人群!

　　冬季寒冷，導致血管收縮，容易中風

　　中風，又叫腦中風，腦卒中，腦血管意外，腦血管病，它包括①缺血性中風，包括西醫(yī)所說的腦血栓形成和腦栓塞，②出血性中風，根據(jù)出血部位的不同分為腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血。一般來講，中風發(fā)病急聚，來熱兇猛，而又難以預(yù)測，病死率和病殘率高，它已經(jīng)排在了我國致死性疾病的第一順位!中風的發(fā)作，一般有不同的誘因，氣溫變化也是其一。

　　據(jù)凌峰教授解釋，冬季天氣寒冷，容易導致血管收縮、張力增高，血壓也會相應(yīng)升高，進而可能引起血管破裂、出血。而據(jù)筆者了解，天氣寒冷，血管收縮的同時，血管內(nèi)的血小板也易于凝集而形成血栓；氣溫降低還會導致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，體內(nèi)兒茶酚胺等化學介質(zhì)分泌增加，血液粘稠度加大，血凝時間縮短，進一步促使血壓增高和血栓的形成。再加上中老年人的生理機能減退，對外界環(huán)境變化的適應(yīng)性、應(yīng)激性和抵抗力降低，因此極易導致中風的發(fā)生。

　　“三高”病人尤其要警惕

　　凌峰教授介紹說，以前發(fā)生過腦中風的病人，以及有高血壓、高血脂、高血糖、動脈硬化、冠心病的病人尤其要注意防范腦血管病(中風)。她建議，以上這些高危人群平時要天天量血壓，血壓如果波動大(即太高或者太低)，都有可能誘發(fā)腦血管病的突然發(fā)作。

　　據(jù)了解，高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化、冠心病等，是引起中風的根源。據(jù)臨床醫(yī)學統(tǒng)計，約90%以上的中風病人患有高血壓，尤其是平時沒有明顯癥狀的人；而家庭中有上述病史者，更具有危險性。據(jù)美國醫(yī)學界報道：重視高血壓的防治，可使中風的發(fā)病率降低50%以上。

注意識別中風癥狀

　　據(jù)省中醫(yī)神經(jīng)五科黃勝平等專家介紹，如果是缺血性腦中風，一般會出現(xiàn)頭暈，昏迷，嘔吐，偏癱，肢體無力或麻木，語言障礙，比如突然說不出話或說話不利索，理解能力下降或突然記憶力減退，突然視覺障礙，如一側(cè)眼精看東西不清楚，平衡功能失調(diào)(如站立不穩(wěn))等癥狀中的某一個或某些癥狀。

　　如果是出血性腦中風，常常會出現(xiàn)劇烈頭痛，脖子僵硬，惡心嘔吐，肢體活動不了，或有視覺障礙，昏迷(輕癥病人神志可清楚)等癥狀。

　　凌峰教授在健康教育課堂中提醒大家，一旦出現(xiàn)以下情況就應(yīng)該馬上就醫(yī)：肢體或者面部的活動無力，或無法表達和理解語言，視物不清或黑蒙，行走困難或身體失去平衡，不明原因的劇烈頭痛。

　　預(yù)防才是最關(guān)鍵

　　據(jù)凌峰教授介紹，在全世界范圍內(nèi)每年有440萬的腦血管病(即中醫(yī)所說的“中風”)新發(fā)病人，在我國每年有150萬-200萬的新發(fā)病人，將近占了全世界的一半。2004年，我國把腦血管病的致死危險性排在所有疾病的第二位，2007年它“榮升”為第一位。發(fā)病率這么高，致死率、致殘率難以下降，這跟我們對疾病的預(yù)防重視程度有很大關(guān)系。那么，在這個冬季，我們具體應(yīng)該如何進行預(yù)防呢?廣東省中醫(yī)院神經(jīng)五科在健康教育講座中發(fā)給公眾的宣傳冊子上寫著以下幾點：

　　1、減重：盡量使體重指數(shù)(以體重的千克數(shù)處于身高的平方)應(yīng)該保持在20～24.

　　2、限鹽：每日的食鹽攝入限制在6克以下。