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老年人冬季洗澡不宜過多

來源：健康一線 2016年10月10日手機看

目前，已經(jīng)進入了冬季。內(nèi)蒙古自治區(qū)巴林左旗人民醫(yī)院主治醫(yī)師陳海指出，冬季洗澡不宜過于頻繁，特別是老年人，不但應(yīng)減少洗澡的次數(shù)，而且在洗澡以后還應(yīng)養(yǎng)成及時補水的習(xí)慣。

　　陳海說，冬季氣溫變化快，洗澡后如果不注意保暖，容易誘發(fā)呼吸道疾病，老年人和孩子的抵抗力差，應(yīng)該適當減少洗澡次數(shù)。另外，老年人皮脂腺萎縮，分泌不夠旺盛，洗澡容易導(dǎo)致肌體缺水。特別是老年人的心肌收縮力差，血管彈性減退，管腔變窄，血流速度相對比較緩慢，一旦體內(nèi)水分缺乏，血黏稠度增加，可造成血液凝固，阻塞血管，有發(fā)生腦血栓而致半身麻痹和癱瘓的危險。

　　陳海建議，老年人沐浴后，應(yīng)該先休息一會兒來恢復(fù)體力，然后慢慢地飲一杯溫開水，以補充洗澡“丟掉”的水分。