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老年人秋季洗頭不宜過頻

來源：健康一線 2016年10月10日手機看

每到秋季樹葉凋落，人的頭發(fā)也會加重脫落，特別是老年人，容易出現(xiàn)一種非病理性的“休止期脫發(fā)”。

休止期脫發(fā)最主要因素是壓力大、睡眠不足等，但也有明顯的季節(jié)特點。秋天較為干燥，頭發(fā)水分得不到及時的補充，導致皮脂腺分泌減少，引起頭發(fā)干枯和脫落，另外夏季洗頭過于頻繁、紫外線傷害也會造成秋季脫發(fā)。

一般來說，要應付休止期脫發(fā)不難，只要做到足夠睡眠、合理生活作息、補充營養(yǎng)，頭發(fā)掉落的狀況會逐漸減少，慢慢恢復正常，大多數(shù)人都不需要藥物治療。

醫(yī)生提醒，秋季后頭發(fā)不可洗得太勤，一般每周洗頭1～2次就足夠了。洗頭時，盡量少用去油脂和去頭屑的洗發(fā)水，多用護發(fā)素。