據(jù)金陵晚報(bào)報(bào)道，南京60歲以上的老人已經(jīng)達(dá)到了80多萬(wàn)，占該市總?cè)丝诮?4%。他們的健康問(wèn)題也引人注目，南京市中醫(yī)院內(nèi)科主任謝英彪說(shuō)：“麻將綜合癥不可小視?！?BR> 謝英彪說(shuō)，雖然目前來(lái)說(shuō)，心腦血管病是老人第一敵人，可是“富貴病”、“精神心理疾病”也逐漸“纏”上老年人。另外，因?yàn)榇蚵閷r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而導(dǎo)致血壓升高、心肌梗塞的老人逐年增多，麻將綜合癥令人擔(dān)憂。
有一位70多歲的老人曾經(jīng)來(lái)看病，說(shuō)自己老是頭昏，而在此之前，他的身體特別好，從來(lái)沒(méi)有得過(guò)病。后來(lái)才知道他愛(ài)上了打麻將，每天下午都要到老年活動(dòng)室，有時(shí)一坐就是一個(gè)下午。因?yàn)榭偸禽?，所以他特別苦惱，以致于頭特別疼。
“注意調(diào)整才是關(guān)鍵！”謝英彪說(shuō)，要想解決這些問(wèn)題，首先不要隨便打亂生活規(guī)律；要讓自己更多的融于社會(huì)，不要將自己封閉；飲食要合理，防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩，葷素搭配要合理；參加體育鍛煉，因?yàn)榧覄?wù)不能代替體育鍛煉，特別是有氧鍛煉；調(diào)整心態(tài)，擺正觀點(diǎn)。
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