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長壽秘訣：平和心態(tài)、樂觀性格、規(guī)律生活

來源：健康一線 2016年10月26日手機(jī)看

長命百歲，自古以來就是人們的美好愿望。無論怎樣，能活到１００歲，都是一件非常了不起的事情。據(jù)了解，我縣目前共有１３位百歲老人，為歷年來最多，其中今年新增５人。這些百歲老人分別生活在我縣的齊賢、華舍、安昌、錢清、夏履、柯巖、王壇、稽東、楊汛橋、蘭亭等鎮(zhèn)街，年紀(jì)最大的已有１０４歲。百歲老人中女性占了１１人，男性僅２人。這似乎印證了一句古話：女人比男人長壽。

在九九重陽節(jié)來臨前夕，縣民政局、華宇醫(yī)院和本報聯(lián)合組織了一次“為百歲老人作免費(fèi)健康檢查”活動。當(dāng)天，相關(guān)單位一行數(shù)人輾轉(zhuǎn)各地，上門看望了他們，華宇醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員悉心地為老人們做了心電圖、血糖檢測等多項身體檢查。通過檢查發(fā)現(xiàn)，老人不同程度地患有心律不齊、早搏等心血管方面的疾病，但血壓和血糖等指數(shù)大都在正常范圍。該院心血管專家英勇教授告訴記者，在老年時期，人較容易患心血管、老年癡呆癥、高血壓、糖尿病等疾病，而此次檢查的高齡老人中，除了個別血壓血糖較高、心臟有點(diǎn)問題以外，其余人出現(xiàn)的一些問題都還屬于正常的生理病變。

通過對各位百歲老人的接觸和了解后，醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，這些老人之所以能這么長壽，關(guān)鍵還在于她們平和的心態(tài)、樂觀的性格和規(guī)律的生活起居。當(dāng)然，這些老人還有一個共同的特點(diǎn)，就是生活在農(nóng)村，且都非常愛勞動?！捌鋵嵾@無意間鍛煉了老人們的身體，生命在于運(yùn)動嘛！”