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糖尿病人怎樣吃早餐有利于健康

來源:健康一線   2017年06月13日 手機看

  早上起床后先喝1杯溫開水;然后再吃1個雜面窩頭、1碗小米粥加上一杯牛奶;過一個小時后再加餐,吃點黃瓜或西紅柿。

  有人試驗, 結(jié)果一年下來,血糖居然得到了很好的控制,并沒有出現(xiàn)其他并發(fā)癥,體重也沒再出現(xiàn)太大的波動。

  早餐為什么會跟糖尿病扯上關(guān)系呢?中醫(yī)認為糖尿病與五臟虛弱有關(guān),而吃早餐則可以使臟腑得到很好的供養(yǎng),從而起到預(yù)防并減輕病情的效果。

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