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老年人不宜久待的環(huán)境

來源:健康一線   2017年06月13日 手機(jī)看

  人聲嘈雜的環(huán)境

  在固定空間里,單位面積內(nèi)的人口密度不斷增加,人們的談話聲、吵鬧聲匯合在一起構(gòu)成很大的噪聲。老年人若久處在這樣的環(huán)境里,容易產(chǎn)生煩躁情緒,誘發(fā)各種心血管疾病。

  白天無聲的環(huán)境

  噪音有害健康,但如果環(huán)境過于安靜,尤其是白天,周圍一點(diǎn)聲響都沒有,容易使人產(chǎn)生不安全感、孤獨(dú)感,甚至恐懼感,對(duì)身心健康同樣不利。因此,老年人居住地不宜過大過曠,周圍要有鄰居相伴,家中無其他人時(shí),不妨打開收音機(jī)或電視機(jī),人為制造出一些響聲來。

  光線昏暗或刺眼的環(huán)境

  如果采光不合理,室內(nèi)照明度不夠,加之老年人視力下降,不但容易摔傷跌倒,還能影響老年人的心理健康,使其產(chǎn)生灰色心理。但環(huán)境光線過于刺眼也不好,除有損視力、產(chǎn)生眼花外,還可能使情緒過于興奮,從而影響睡眠。

  色彩紛雜的環(huán)境

  老年人對(duì)色彩的快速辨識(shí)能力下降。如久處于色彩紛雜的環(huán)境中,因判斷失誤而發(fā)生跌倒的可能性增大,老年人臥室里的色彩宜質(zhì)樸自然,不能裝飾得五光十色。

  氣候條件惡劣的環(huán)境

  老年人生理機(jī)能下降,對(duì)抗外界惡劣環(huán)境的能力亦明顯下降,因此應(yīng)盡量避免處于雨、雪、冰雹等惡劣氣候環(huán)境中。

  建筑物密亂的環(huán)境

  建筑物密亂的環(huán)境會(huì)造成老年人心理上的不安、煩躁,使老人缺乏安全感,情緒激動(dòng)。

  刺激驚險(xiǎn)的環(huán)境

  各種緊張的體育比賽、驚險(xiǎn)的雜技表演,以及游樂場里的過山車等娛樂項(xiàng)目,在使人們興奮、緊張的同時(shí),也會(huì)刺激人體交感神經(jīng),使心跳加快,血管收縮,血壓升高。

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