冠心病是中老年人常見的多發(fā)病，因其發(fā)病急、死亡率高而被稱為“健康第一殺手”。冠心病四季均可發(fā)生，但冬季是高發(fā)季節(jié)。這是因?yàn)槎咎鞖夂?，人體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，血管收縮，代謝增高。特別是老年人心肺功能較弱，心排血量降低，冠狀動(dòng)脈血流量減少，遇到寒冷刺激，冠狀動(dòng)脈發(fā)生痙攣，使本來(lái)就狹窄的冠狀動(dòng)脈血流量減少，甚至瘀阻不通，心肌缺血缺氧而引發(fā)心絞痛或心肌梗死。每當(dāng)天氣驟變，強(qiáng)冷空氣襲來(lái)，氣溫降至0℃以下時(shí)，冠心病患者發(fā)生急性心肌梗塞的人數(shù)都會(huì)增加，一些平時(shí)看上去很“健康”的老人，由于氣溫的突然變冷而出現(xiàn)意想不到的發(fā)病，甚至突然死去。?
為此，在冬季患有心血管等慢性疾病的老人要注意以下方面，讓心臟安全過(guò)冬：
規(guī)范用藥：根據(jù)氣候的變化，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)平時(shí)服用的藥物進(jìn)行必要的調(diào)整，積極控制各種慢性疾病的復(fù)發(fā)，尤其要控制好血壓。冬季心腦血管疾病的高發(fā)原因，都與血壓的驟然波動(dòng)有關(guān)。清晨是急性心梗發(fā)生的高峰時(shí)段，老年人睡醒時(shí)不要急于下床，先在床上躺一會(huì)兒，避免驟然下床活動(dòng)引發(fā)心絞痛、中風(fēng)。
注意保暖：風(fēng)寒是冬季冠心病復(fù)發(fā)的主要誘因，要特別注意頭部、手部、腳部的保暖。外出時(shí)要戴手套、帽子、圍巾，穿大衣，睡前用熱水燙燙腳，夜間上衛(wèi)生間時(shí)要注意穿衣服。
適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)：生姜、洋蔥是不可多得的冬令進(jìn)補(bǔ)之品，常吃生姜?dú)v來(lái)被視為養(yǎng)生保健尤其是強(qiáng)壯心血管系統(tǒng)的要訣之一。生姜富含姜辣素，對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，可使血管擴(kuò)張，從而使絡(luò)脈通暢、供給正常。洋蔥含有的類黃酮等物質(zhì)，可降血壓、預(yù)防血栓形成和動(dòng)脈粥樣硬化，是防止心血管疾病的理想食物。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)身體情況，合理選擇一些藥補(bǔ)。
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